2017-07-09

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あああー結局持って3週間ってとこでしたな。スープ生活で体重落ちてたけど胸も落ちてたし、暴飲暴食して太ったけど胸も増えたから、このままお菓子ぬいて多めの食事に移行したい。脂質も糖質も摂っていいからとりあえず食事から。米とか卵とか。とにかくエンプティカロリーをなくす！

最近前ももがとにかくだるくて違和感あったんだけど2週間ぶり？くらいに軽く筋膜リリースやったらちょっと楽になった。絶対に激痛と思っていたけど全然そんなことなくて、ちょっとは歩き方とか改善できてるのかな？と思ったり。ゆきさんの体験トレーニング再来週だし、早くストレッチ通おう〜〜

2017-07-06

31×…

なにやってんだかもう。なんだっけ。スープ、ガルボ、クラシックチーズバーガー、ジンジャーエール、えんどう豆と豆乳の冷静スープ、鶏とトマトのカレー（米）、チョコアイス（コーン）

デブどころか肌荒れやばい。こんなニキビできたのいつぶりだよ…ほんとこの食生活改めないとしぬ…

2017-07-05

30×…

なんかもう×つけるのめんどくなった。11日目くらい。暴飲暴食。

鯵の開き、茄子のお味噌汁、ザバスミルク、ホルン、じゃがビー、チャーハン、オレオクリスプ、スープ、苺ガルボ、豚骨ラーメン、オレオクリスプ

デブまっしぐらじゃん！おっぱい増えるのうれしいけど。残して痩せたいよ〜〜〜最近ずっとサイズあってないブラしてたから新しいの買お。届くの1ヶ月後だけど。67.5G（実質70G）かな〜このまま残して痩せたい…Gカップでも巨乳でもなんでもねーよ。smdmskかよ。ゆきさんの体験トレーニング楽しみだなー、、家トレ毎日でもするから早くお世話になりたい(;_;)(;_;)(;_;)ALL YOU NEED IS PROTEIN. SIGH.